Novidade!!!

Pra alegria de todos, ou não. Eu não sumi viu? Mas sabe como é, final do semestre o bicho pega, é uma loucura.

E agora sim, posso falar de boca cheia, da NOVIDADE hahaha. É uma parceria minha (do blog) com o Stúdio Fotográfico Thaís Brochetto Fotos, então sempre que possível vai rolar uma sessão de fotos divertidas, cheio de idéias, looks, acessórios e lugares lindos, ok?!

Fiquem ligados e desfrutem da nossa primeira sessão...

 

 

Logo mais tem post sobre os looks, sigam e acompanhem o blog!!!

Academia x Frio

Agora sim, o inverno chegou com tudo! E o que a gente mais quer é ficar o dia todo em baixo das cobertas, no aconchego, no quentinho. né? Nãaaaaaaaaaao, não pode ser assim. Eu sei é difícil, o pior é sair da cama, depois tudo flui, eu tenho vários motivos que não me deixam escapar dos treinos no inverno, vou contar alguns pra vocês...

O pós treino dá uma sensação de prazer, de dever comprido e de relaxamento, incrível. Endorfina, I Love You!!!!

Você sabe que enquanto você está aí, de enrolação, fazendo todo aquele drama com a consciência pra não ir pra academia, a sua "amiguinha" já está lá, agachando, puxando peso e ficando gostosa. Vai querer perder o boy pra ela?

Disposição, depois de levantar cedo, fazer seu treino, tomar um banho e ir trabalhar, você já está muito mais disposta, alegre, acordada pra vida, não vai ficar dormindo e esbarando nas coisas.

Autoconfiança, quando você perceber que aquela horinha diária, está fazendo diferença, no seu dia a dia e no seu corpo, não vai querer parar, vai se sentir muito mais confiante em si, muito mais feliz.

No frio, a gente gasta muito mais calorias que no calor.

Corpo pro verão se constrói no inverno, Siiiiiiiiiiiiiiiiim! Porque corpo nenhum muda de um dia para o outro, a gente precisa de alguns meses de treino sério para que as mudanças realmente apareçam, nada melhor que mudar no inverno e começar o verão com tudo em dia.

Alívio de consciência, caso não consiga resistir aquele pedaço de bolo gostoso de cenoura com cobertura de chocolate (aí me Deus) você pode pensar que: pelo menos eu levantei a bundinha e já fui treinar. Mais fácil do que se privar de tudo.

No verão, a gente sua pra caramba, bate aquele mal estar, parece que vai morrer. No inverno é mais tranquilo, a gente sente menos incômodo. Sem falar na preguiça dos companheiros em ir treinar, assim a gente encontra a academia mais vazia com todos equipamentos livres, ôoh beleza!

Deu pra animar um pouquinho né, chega de desculpa! Partiu treinar...

tipos de Pinça

Bom diaaaa! Hoje o papo é sobre pinças.
Como todas sabem, existem vários tipos de pinças, né? Mas o que poucas sabem é para que serve cada tipo, sendo assim, vou passar oque sei sobre para vocês.

Ponta Reta: As pinças de ponta reta ou quadrado são do tipo mais comum e fáceis de utilizar. Geralmente usa-se para o contorno das sobrancelhas, deve se ter cuidado pois a mesma pode retirar vários pelos de uma só vez.

Ponta Diagonal: Possui leve inclinação na ponta, serve para delinear o formato da sobrancelha, excelênte para retirar pelos médios.

Ponta Fina: Ideal para retirar pelos mais finos e curtinhos, e criar um desenho mais delicado a sobrancelha, mas é o tipo mais complicado de usar, deixe elas para os profissionais, ok?

Ponta com Luz: Possuem luz de LED para facilitar a visualização da área e retirar aqueles pelon finíssimos quase invisíveis, um pouco complicada de manusear, não é o tipo que todo mundo usa, mas facilita muito.

Seguem as imagens que facilitam o entendimento...

Dica rápida do dia

Seu cabelo está fraquinho, caindo bastante e a unha quebra toda hora, não anima nem pintar?

Calma, calma...Tenho uma ideia!
A mais ou menos uma semana, comecei a tomar uma vitamina o Complexo B (1 cáp. pela manhã e outra a noite, nos primeiros 15 dias, após 1 cáp. ao dia) são 60 cápsulas no total, também tenho passado vaselina sólida nas unhas (1 á 2 vezes ao dia), a vaselina hidrata a pele e o Complexo B nada mais é do que um suplemento vitamínico. Não sei se é psicológico ou fé, mas tá fazendo efeito, já sinto que tudo está entrando nos eixos novamente, ufaaaaaa!

Ou seja, fique atenta aos sinais que o corpo lhe envia, assim você trata o probleminha no início sem gastar horrores, se caso piorar.
O Complexo B custa em média R$ 30,00 e a Vaselina R$ 7,00.
#ficadica

Septum ring

Oi? Que? Sério? (cara de espanto das pessoas)
Nessa cidadezinha do interior gaúcho, as pessoas são um tanto preconceituosas, sim. Meus pais nunca acharam legal minhas tatuagens e meus piercings. Tudo bem, é meu corpo, já sou grandinha, sei bem o que faço e pago minhas contas. (Então tenho a liberdade de rabiscar e furar onde eu quiser)
E agora, tcharaaaam! Estou morrendo de vontade de por o tal do piercing no septo, e claro morrendo de medo também, será que dói? Até não criar coragem vou tentar achar algum piercing falso à venda, pra testar se vou curtir o visual.

O piercing no septo é provavelmente um dos mais antigos e comuns nas diferentes culturas humanas. 

Tem muito relato histórico que apresenta imagens de pessoas com o septo perfurado, com piercings em diversos tamanhos, materiais e claro com vários significados. Em algumas culturas, a perfuração indicava troca de idade. Em outras, a posição social.

Chamou muito atenção na moda nos anos 90, e agora está de volta, inclusive nas passarelas e editoriais de revistas. Tudo graças as famosas como Lady Gaga, Rihanna, FKA Twigs e ao estilo Boho, que carrega fortemente elementos da cultura indiana. Eu quase nem adoro esse estilo... ai meu coração.

Da argola mais convencional a jóias mais elaboradas inspiradas no estilo indiano, perfuradas ou de pressão.

Lembrando que é de extrema importância procurar um bom profissional, caso opte pela perfuração e investir em um bom material que o mesmo irá lhe indicar. Eu já tenho meus queridos de sempre e muito confiáveis.
Não fica só na vontade não...

Coturno. Ontem, hoje e sempre!

Do inglês combat boot, típica bota usada por soldados para proteger os pés em áreas de combate.

É ideal que se use com peças femininas, leves, com as pernas livres (como saia, short, vestido, meia calça) legging e calça skinny, nada muito carregado, porque por ele ser uma peça pesada, não no peso em si, e sim esteticamente, não vai ficar legal, se você ficar engessada, tipo um soldadinho de chumbo. Se acaso preferir um visual um pouco mais punk, procure mesclar com acessórios, couro, tachinhas...

Tipo de peça que não sai da moda com o passar dos anos e consegue se adequar a diversos looks.

Os coturnos se popularizaram principalmente por conta das culturas gótica, punk, grunge e heavy metal, (já viu alguém que aderiu a algum desses estilos que não tenha um coturno?) não né.

É notável que assim como os coturnos a tendência militarista (o verdão, o camuflado) vira e mexe está em alta.

Com o passar do tempo, a moda foi modificando os coturnos, deixou de ser tipicamente de couro e hoje a gente pode encontrar em diversos materiais e bem coloridos também.

Eu sei que ele tem um visu meio bruto, mas combinando com peças mais leves e coloridas, tenho certeza que você vai ganhar gosto por ele e não vai mais viver sem, vicência própria, eu tinha um certo preeeconceito sobre e depois que comprei o meu, não vivo mais sem, quero mais e mais, é super confortável, me deixa muito segura.

Dá uma inspirada aquii...

 

Acho que agora te convenci, á pelo menos querer provar um.

Livros de Colorir

Bom dia!!! Hoje tem dica de livro, pra quem  ainda não viu por aí, o que duvido muito... Porque virou febre e tá bombando nas redes sociais. Quem foi recentemente em uma livraria, certamente encontrou em destaque os livros de colorir para adultos, não?

 

 

É uma excelente ideia de presente pra mãe, tia, prima, irmã, vizinha, namorada, amiga, etc...Também quero o meu, tá? hahaha

Os famosos livros de colorir (para adultos) funciona como antiestresse, o processo de colorir se torna prazeroso, elevando a produção de endorfina, reduzindo o estresse. #ooooooh
Em média custam R$ 29,90, preço super acessível para todos. 

Então, ótima dica pra quando sobrar aquele tempinho ou pra dar aquela relaxada, preocupe-se apenas em decidir qual será a próxima cor a ser utilizada.
São vários temas, é só escolher o seu e começar a brincadeira.

A pessoa que teve a ideia de publicar esses livros certamente deu um up na conta bancária, ô sorte!

Alimentação

Já faz um tempo que eu sigo a seguinte regra: Comer a cada três horas.
Pois bem, tudo começou quando baixei o app Medida Certa (aquele do Fantático), esse aplicativo se utilizado de maneira correta, pode nos auxiliar muito na alimentação, treinos e horários, fazendo um cadastro simples, ele já te auxilia na hora, pra não esquecer aquela pausa a cada 3 horas pra se alimentar, caso queira ir mais além é possível cadastrar treinos, tempo de exercícios entre outros, fora as dicas que o app nos passa.

É de nosso costume lembrar de comer somente quando sentimos fome ou em horários pré-estabelecidos, como: café da manhã, almoço e jantar, ficando por vários períodos em jejum, com isso acabamos ingerindo maior quantidade de alimento, fazendo com que o estômago produza rapidamente um alto volume de ácido clorídrico, que podem causar danos a nossa saúde e de imediato causar aquele mal estar.

O bom seria fazer no mínimo de 5 a 6 refeições diárias, com o acompanhamento de um profissional de Nutrição que vai lhe especificar a forma correta de se alimentar, ao fazer uma refeição, nosso corpo inicia imediatamente o processo de digestão e absorção dos nutrientes. aumentando o nível de glicose presente em nosso sangue nas duas primeiras horas, após o índice de energia começa a diminuir, sendo novamente a hora de ingerir alimentos, afim de manter o nível de energia do corpo elevado, caso contrário, o corpo começa a apresentar sinais de hipoglicemia (queda de glicose no sangue), causando fraqueza, sonolência, falta de atenção, deres de cabeça entre outros sintomas.

Por isso, é tão importante fazer a prática de alimentar-se de três em três horas, pois além de fornecer energia pro corpo durante todo o dia, é um mega aliado na perda de gordura, hipertrofia ou manutenção do peso corporal saudável. Porque toda vez que a gente se alimentar de maneira correta, ingerindo uma quantidade menor de alimento, que irá passar pelo processo de digestão, o corpo aproveita vitaminas e nutrientes necessáios e descarta o restante, caso você não se alimente com frequência seu corpo vai entender que precisa de toda aquela gama de alimentos que você ingeriu e ao invés de aproveitar somente o necessário e descartar o que não precisa, acaba ficando com tudo, por isso o aumento de peso.

Deixando claro, que isso é só uma dica, não sou profissional da saúde e não estou aqui pra ditar regras. É sempre importante seguir orientação profissional. OK?!

Curtiu? Comenta? Deixa teu desabafo, tua crítica também, só assim a gente pode melhorar...
Quer um post específico? Só pedir.
Beijos e até a próxima....

A moda do Pompom

Você tem reparado no uso de pompons como chaveiro nas bolsas mundo a fora?
Então...
Virou desejo entre blogueiras, fashionistas e it-girls, ganhou fama nas semanas da moda e vem se espalhando rapidamente, várias marcas criaram suas versões. Infelizmente, chamou atenção os modelos criados pelo estilista Karl Lagerfeld, da marca Fendi, que usa pele animal de verdade mesmo, na fabricação dos chaveiros, sem falar que são caríssimos $$$$. afff
Mas como a gente não é bobo nem nada, partiu comprar aquele da lojinha de R$1,99 ou mesmo fazer o nosso próprio em casa com lã. Sem machucar, nem fazer mal a ninguém. Viu?!
Vou dar a dica:

É muito simples né? Enrola no garfo ou entre os dedos mesmo, depois alguns nózinho no meio pra ter certeza que não vai soltar e pronto só cortar dos lados e picotar ajeitando o formato do pompom caso alguns fios fiquem maiores.
Pra usar, você pode escolher bolsas lisas e mais básicas, as cores entre bolsa e pompom podem ser contrastantes. Ótima ideia pra modificar aquela bolsa esquecida no armário e sair estilosa por ai.
Segue algumas inspirações!

 

 

Segue o blog e fica ligado nas novidades... ok?

Oversized, camisetas

Gente, não sei o que aconteceu, tô de birra com o meu guarda-roupa, precisando eliminar muita coisa que tem lá nada a ver comigo, principalmente as peças justas, menos as da academia né, as outras tipo ala piriguete. Então eu descobri as peças Oversized e to amando.
Tem me chamado atenção são as camisas oversized, é confortável, fácil de usar, excelente pra aquele dia que nada tá legal. É tipo usar pijama o dia inteiro (quem não gosta), sério essa peça foi feita pra relaxar, se jogar no sofá, curtir um dia de boa sem se  preocupar e sem perder o estilo.
Combinando com acessórios, dá pra sair do look mais básicão e transformar em um look bacana pra sair, trabalhar, bater perna por aí. Existem vários modelos, das mais básicas as mais estampadas, cheias de aplicações, porque mesmo ela sendo básica o comprimento já dá uma pegada nova pro look.
Não marca o corpo, podem ser usadas com calças jeans, montaria, short, com colete jeans por cima, com jaqueta, enfim, tem várias maneiras de compor o look e deixar mais despojado.
Tem muito amigo meu (homens são vocês) dizendo: ah mas no teu blog só tem assunto de mulherzinha, para gente, olha aqui? Olha essa dica?! Tá vendo. Camisas Oversized também é moda para os homens, ok? Já podem aderir ao estilo.
Seguem as imagens que dão aquela inspiração...

E aí? Curtiu? Gostou? Vai arriscar? Deixa um comentário... Me segue!
 

Dia dos Namorados!

Essa data tão calorosamente apaixonente vem chegando mais uma vez... E claro eu não podia deixar de passar aqui pra deixar algumas dicas de presente, homenagem, carinho.
São inúmeras ideias que podem ser elaboradas pra presentear e uma pode complementar a outra também ou mesmo servir de complemento a um presente já comprado, porque cá entre nós, não é muito mais fofo receber um mimo desses sabendo que foi feito, elaborado, pensado, com todo carinho pelo seu amor?

Idéia é o que não falta, imprimi algumas fotos monta um negócio legal, escreve um cartão, faz um jantar romântico ou um simples lanche em uma cesta bem bacana, surpreenda com café da manhã na cama, enfeite o quarto, encha de balões vermelhos, corações e recados. Compra aquele presente especial que tu sabe que ele(a) tá querendo. Marca um programa a dois, só vocês e mais ninguém, longe de tudo e todos. Capricha no visual, mostra dedicação pra essa pessoa que é tão especial pra você, abrace, beije, queira o bem, demonstre. Com certeza tudo isso será retribuido em forma de amor. Não deixa passar em branco, não deixa pra depois. Ok, ta bom? É isso espero que tenham curtido, deixa aqui teu comentário, dá um seguir e participa do blog também... Beijos e muito amor e sorte a todos.